摘要：夏天天气热，皮肤出油脂比较多，堆积在脸上就容易长痘痘！所以夏天成为油性皮肤妹子的一块“心病”季，还有就是内分泌失调的妹子，因为身体弱的原因也很容易长痘痘！其实，也可以试试下面5款蔬果汁，有效调理长痘痘的症状！柠檬汁柠檬汁夏天很多人都很爱喝的...
夏天天气热，皮肤出油脂比较多，堆积在脸上就容易长痘痘！所以夏天成为油性皮肤妹子的一块“心病”季，还有就是内分泌失调的妹子，因为身体弱的原因也很容易长痘痘！其实，也可以试试下面5款蔬果汁，有效调理长痘痘的症状！
柠檬汁
柠檬汁
夏天很多人都很爱喝的饮料。对皮肤美容很有帮助，具有美白，润肤，抗衰老等作用。柠檬汁含有丰富的维生素c和钙质。是很好的天然美容产品。鲜柠檬汁维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，促进肌肤美白效果。
苹果汁
苹果汁
苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。在其他健康方面也是有很大作用的。
西红柿汁
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用；因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。吃消除痘印和痘痘。
胡萝卜汁
胡萝卜汁
每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜汁直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。
苹果萝卜包菜汁
苹果萝卜包菜汁
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服可去除痘印。
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