摘要：#刚练瑜伽vs练瑜伽几年后#这是不是你刚练瑜伽的时候手机就像和手粘住了一下班就会抱着手机不放各个App都要刷一会人越来越焦虑练瑜伽几年后生活井井有条为了有时间练瑜伽不熬夜早早起床真的喜欢瑜伽瑜伽像吃饭睡觉刷牙一样不能缺少刚练瑜伽的时候到了瑜...
#刚练瑜伽vs练瑜伽几年后#
这是不是你
刚练瑜伽的时候
手机就像和手粘住了
一下班就会抱着手机不放
各个App都要刷一会
人越来越焦虑
练瑜伽几年后
生活井井有条
为了有时间练瑜伽不熬夜早早起床
真的喜欢瑜伽
瑜伽像吃饭睡觉刷牙一样不能缺少
刚练瑜伽的时候
到了瑜伽休息术
只想快点结束回家
甚至直接卷垫子离开
练瑜伽几年后
在短暂的休息术中
随着一呼一吸
放空自己，纯净心灵
很享受这样的感觉
刚练瑜伽的时候
特别不爱运动
能躺着绝不坐着
练瑜伽几年后
学会了“倒立”行走
在练瑜伽的过程中找到了更多的乐趣
刚开始练瑜伽
追求高难度体式为目标
看着别人做到的高体羡慕不已
练瑜伽几年后
觉得还是随缘好
成就体式不重要
重要的是成就体式的习练过程
瑜伽从来不辜负每个习练者
刚开始练瑜伽
爬个楼梯都气喘吁吁
上个基础哈他都汗流浃背
练瑜伽几年后
一节课觉得不够
想接着上第二节第三节
逛街大包小包都能健步如飞
还get到新技能
单手换桶装水
刚开始练瑜伽
会给自己找各种理由不去上课
今天太冷了，累了，倦了...
到瑜伽馆就用尽了毕生毅力
练瑜伽几年后
再忙也要抽时间去瑜伽馆
一天不练就感觉不舒服
两天不练就感觉心里空落落的
三天不练就感觉浑身像没洗澡似得
四天不练…？！
根本忍不到第四天
刚练瑜伽的时候
浑身那那都疼
从肩颈到腰臀甚至到双腿
觉得整个人差不多废了
练瑜伽几年后
整个人都轻松了好多
心情都变好了
所以瑜伽不只是体式，练的是你的心
瑜伽是一种生活态度
刚练瑜伽的时候
不明白为什么这么强调呼吸
还会在动作中憋气
跟不上老师的呼吸顺序
练瑜伽几年后
在一呼一吸中
感受能量去除杂念
瑜伽让我懂得呼吸的重要性
如果你是刚开始瑜伽
三个月半年还没有太大的变化
不要着急
瑜伽是以年为单位发生变化
好身材和健康
从来都不是轻而易举的就能获得
是靠日积月累来的
人生是修行
瑜伽也是修行
修于心行于练
灵魂和肉体总得有一个在路上
